健康原創短篇
殺人的屁
故事：〈自己記下的成績〉
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若涵追著朋友的跑步紀錄，卻漸漸忘記自己原本想穩定完成路跑的目標。
故事起點
若涵把跑步軟體的排行榜放在手機首頁。好友每週都刷新紀錄，她卻連續三次跑得更慢。週六她比原計畫多跑一圈，晚飯時累得只想躺下，還說自己沒有用。陪她練習的學長翻到訓練表，問她最初寫的目標還在不在：能穩定完成社區路跑，回家仍有力氣陪家人吃飯。
事情的轉折
若涵把排行榜關掉一天，整理這個月的睡眠、工作和練習。好友有更多時間休息，她最近卻連著加班。學長沒有替她訂一套萬用速度，只請她回到自己已約好的安排，有不舒服或拿不準時找合適的專業協助。若涵第一次在紀錄裡寫下疲倦，而不是把較慢的數字刪掉。
接著的行動
她縮回原先可持續的練習量，保留休息日，與好友改約不同路線後在終點碰面。好友說自己也會因別人的成績焦慮，兩人於是每次先問今天想怎樣跑，不再一見面就報最快時間。幾週後，若涵沒有突然跑得更快，但不再每次回家都只剩懊惱。
故事結尾
路跑當天，她照自己的安排完成，最後一段看見家人在路旁揮手。成績比好友慢得多，她仍把那一筆留下，旁邊寫著當天的感受。晚上吃飯，她說起路邊一棵開花的樹。手機首頁換成自己的訓練表，空白的休息日也沒有被藏起來。
試著描述殺人的屁的處境
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段落之間如何接起因果
排行榜能呈現完成時間，能否同時交代每個人當月的休息條件？ 訓練表被放回最常開啟的位置，日常提醒開始指向自己已寫下的安排。原先擠滿別人成績的畫面換了內容，也把注意力重新接到個人生活。 較多休息是好友當月的條件，若涵卻連著加班而數字比較發生在不同生活背景。故事讓這項資訊進入整理，差異因而有更多資料可供理解而所有速度變化的原因仍無法僅依這兩項條件定案。 如果只根據排行榜上的先後判斷這次準備是否成功，原文目標裡哪些生活需要可能被漏看？請將穩定完成與回家後的精力分開查找，辨認故事提供了哪些能支持個人成果的實際場景與資料。 共同練習可以先問彼此今天想怎樣到終點，再決定是否採相同路線。 把訓練表寫下的原目標與當晚狀態並排，找出原先用哪些條件確認完成。
午後可以試做的練習
同一句話帶來相反感受時，各人注意的是語氣、行動還是之前發生的事？ 新來的成員可能需要先聽幾輪，主持人可以讓他選擇什麼時候加入發言。 某個動作令人同情與它是否造成問題可以並列理解，各自找依據再判斷。 一本書裡反覆出現的場所被成員選出來以後，可以先按事件排列再談象徵意義。每次出現的人與行動逐項可見，討論也能分辨哪些變化來自場景功能而哪些屬於後續的解讀。